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太もも裏がつる…

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IMG_2903.JPG

とても寒いですね・・・(^^;)
身体も 縮んでしまいますね(>_<)

先月から 毎週ご予約頂いているNさま。
何度も 空きがなく 申し訳ございません(>_<)

体を使うお仕事で 足全体が かなりお疲れです。
どこを 触っても 凝りや 流れの悪さで いた気持ちよく
効いているようです。

お話を聞くと 色々な部位が つるようです。
太もも裏が つるのは、辛そうですね・・・(^^;)

こむら返りは、運動不足や 運動のし過ぎ、急に動かして
なることが 多いようです。
他にも 水分不足、カルシウム不足、グリコーゲン不足なども関係します。
少し 体重も落とされ、運動もされるのを お勧めしています。

足中心で しっかり、ボディケアで 施術させていただきますが
中々、60分では、間に合わない・・・
シッカリ目に施術して 足が 軽くなり、頭も 軽くなったそうです。
「ここに来たら、他に行けないな~!」
そんな嬉しいお言葉をいただきました(*^^*)
一緒に 運動も入れ、体作りもさせていただこうと思います!

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